la fiducia deriva dalla convinzione di abilità o risultati

La fiducia nel tennis è la convinzione di avere le abilità per colpire i tuoi colpi, rimanere psicologicamente duri, avere una forte agilità, così come il condizionamento fisico per raggiungere i tuoi obiettivi.

Tuttavia, la fiducia Maglia AZ Alkmaar è l’area più tipica che i giocatori di tennis determinano come carenti nel loro gioco.

Lo stile tipico nel nostro gioco mentale di sondaggi sul tennis è la fiducia, in particolare come sviluppare i livelli di fiducia richiesti per Maglia Kashiwa Reysol arrivare al livello successivo nello sport.

Un tennista ha dichiarato di essere frustrato dalla sua mancanza di fiducia e esattamente come come gli sta trattenendo dal raggiungere il suo potenziale:

“Sono estremamente frustrato dopo le perdite. Perdo la fiducia e, quindi, scopro il mio metodo in un crollo. Esattamente come posso riguadagnare fiducia, oltre a una convinzione in me stesso, dopo una costante striscia perdente contro gli avversari dello stesso identico calibro o quelli che ho battuto in passato? ”

Invece di credere di riguadagnare fiducia, pensa a lavorare per preservare la fiducia che hai. Ecco la differenza tra riguadagnare fiducia e preservare la fiducia …

Riprendi la fiducia ti suggerisce che hai fiducia o non hai fiducia. Questo tipo di fiducia si basa esclusivamente sulle prestazioni istantanee.

Quando vinci, sei fiducioso. Quando perdi, non sei sicuro.

La fiducia basata sulle prestazioni è problematica. Poiché il successo ha bisogno di fiducia e hai perso la fiducia a causa della perdita, diventa incredibilmente impegnativo rompere il ciclo di bassa fiducia e cattiva performance.

Il mantenimento della fiducia è meno influenzato dai risultati. Preservare la fiducia è un metodo proattivo sviluppato per sviluppare continuamente la fiducia. Quando sviluppi in modo proattivo la fiducia, prendi l’obbligo e cerchi metodi per migliorare la tua fiducia su base quotidiana.

Vincere o perdere può influenzare la tua fiducia in una certa misura, tuttavia non è l’unico elemento che aiuta a preservare un grado specifico di fiducia.

Tennis Eccellente Roger Federer comprende sia il requisito di fiducia sia esattamente come preservare la massima fiducia con gli alti, nonché bassi sul programma di una carriera.

Federer ha mantenuto una forte fiducia con la parte molto migliore della sua professione nonostante le perdite e le prime uscite dai tornei.

Federer: “Ho scoperto che ci sarebbe sempre stata un’altra possibilità dopo ogni sconfitta, anche crudele … che riassume la nostra vita da giocatori di tennis. Ad un certo punto, niente funziona. così come all’improvviso tutto ciò che è tornato alla normalità. Ecco perché non dovresti mai attaccare la testa nella sabbia. ”

La lezione da scoprire da Federer è che la perdita di ieri è in passato e il passato ha un impatto estremamente mobile nella partita successiva.

A volte vinci e in alcuni casi perdi. Per andare ancora oltre, in alcuni casi puoi giocare il tuo miglior tennis e perdere ancora e alcuni giorni puoi avere una quantità insolita di errori non forzati e ancora a tirare fuori la vittoria.

Come preservare la tua fiducia:

Se basi la tua fiducia esclusivamente sui risultati, non avrai mai la costante fiducia necessaria per giocare con fiducia su una base coerente.

Invece di concentrarti esclusivamente sulle vittorie e sulle perdite, concentrati sulle abilità e sui talenti che hai, come velocità, rapidità, anticipazione, tattiche, ecc., Che non scompaiono nemmeno dopo aver perso un set o una partita.

Concentrati sulle abilità che hai entrata nella partita piuttosto che sul risultato dell’ultima partita o agitare per la prossima partita. Stabilisci la fiducia dalle credenze nelle tue abilità, non vinci/perdi la percentuale.

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Tu (o i tuoi giocatori) ti stai esibendo tanto quanto la tua capacità in competizione?

Porti le tue partite più belle e positive?

Sento comunemente i giocatori brontoli per il rispetto dei problemi quando giocano nelle partite …

“Divento così stretto o teso prima delle partite che non riesco a credere direttamente o avere alcun tipo di ritmo nel mio gioco.”

“Sono così frustrato dal colpire colpi poveri o con errori e palle di neve.”

“Mi aspetto così tanto quando gioco che svelo e perdo la fiducia quando la partita non va come previsto.”

“La mia fiducia sembra svanire quando vado dal metodo alle corrispondenze e non capisco perché.”

I tennis di successo hanno scoperto esattamente come realizzare con la suprema fiducia nei tornei.

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