Podcast di tennis: rimanere calmo quando vinci

rimanere composto quando è in testa Molti giocatori di tennis diventano troppo ansiosi o estatici quando vincono la partita. Spesso non possono mettere via la partita! Nella sessione di psicologia del tennis di questa settimana, imparerai: Come rimanere calmo e concentrato quando sei in testa. Il Dr. Cohn ti insegna le strategie mentali per aumentare

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Lasciar andare gli errori

giocando nel momento nelle partite Giocare nel “ora” richiede un tennista per impegnarsi a “lasciarsi andare”. “Lasciar andare” di errori è un metodo in cui un giocatore rilascia (vampate) l’ultimo punto di acquisto per ri-abbinare il suo obiettivo per il punto attuale. Quando non puoi rilasciare l’ultimo punto e concentrarti nel momento presente, puoi sfuggire

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