L’oleuropeina è un composto che si verifica naturalmente nell’olio d’oliva e aiuta il corpo a usare le proteine ​​molto più economicamente. In uno studio giapponese, pubblicato sul Journal of Nutritional Biochemistry, i ratti che avevano una dieta ricca di proteine ​​mantenevano non meno del 46 % molto più proteine ​​quando furono aggiunte grandi quantità di oleuropeina al loro cibo. Inoltre, hanno prodotto molto più testosterone e meno cortisolo.

L’oleuropeina è un composto che si verifica naturalmente nell’olio d’oliva e aiuta il corpo a usare le proteine ​​molto più economicamente. In uno studio giapponese, pubblicato sul Journal of Nutritional Biochemistry, i ratti che avevano una dieta ricca di proteine ​​mantenevano non meno del 46 % molto più proteine ​​quando furono aggiunte grandi quantità di oleuropeina al loro cibo. Inoltre, hanno prodotto molto più testosterone e meno cortisolo.

L’oleuropeina si trova in olive, olio d’oliva e foglie dell’olivo. Gli integratori costituiti da estratti a foglia di oliva sono sul mercato per anni e se guardi con molta attenzione troverai estratti economici costituiti da oleuropeina del 25 %.

La formula strutturale della sostanza è mostrata di seguito a sinistra. Con un po ‘di armeggiatura chimica puoi rimuovere il gruppo di glucosio dalla molecola di oleuropeina, lasciandoti con una versione ridotta-i chimici lo chiamano un aglycon-di oleuropeina. I giapponesi hanno sperimentato la versione naturale di Oleuropein.

Sette anni fa i giapponesi hanno riferito che il petrolio vergine oliva ha aumentato il metabolismo dei ratti.

Fu l’oleuropeina di fenolo che era responsabile di ciò, scoprirono più tardi. [J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2008 ottobre; 54 (5): 363-70.] L’oleuropeina ha aumentato la secrezione di adrenalina e noradrenalina nei ratti e ha fatto bruciare le cellule adipose marroni molto più acidi grassi.

L’oleuropeina è un composto che si verifica naturalmente nell’olio d’oliva e aiuta il corpo a usare le proteine ​​molto più economicamente. In uno studio giapponese, pubblicato sul Journal of Nutritional Biochemistry, i ratti che avevano una dieta ricca di proteine ​​mantenevano non meno del 46 % molto più proteine ​​quando furono aggiunte grandi quantità di oleuropeina al loro cibo. Inoltre, hanno prodotto molto più testosterone e meno cortisolo.

La scoperta dell’effetto adrenergico dell’oleuropeina ha spinto alcuni produttori ad aggiungere oleuropeina agli integratori del bodybuilding. Prodotto pre-allenamento di Cobra Labs La maledizione è costituita da una quantità sconosciuta di oleuropeina, ad esempio. Combinato con la caffeina, questo dà agli utenti un “focus mentale estremo”, se vogliamo credere a Cobra Labs.

Quindici anni fa gli stessi ricercatori hanno scoperto che l’aglio aveva circa lo stesso effetto. E quando i giapponesi hanno combinato l’integrazione di aglio con una dieta ricca di proteine, hanno osservato che l’aglio ha aumentato l’anabolismo: gli animali da laboratorio hanno mantenuto molto più azoto e hanno prodotto molto più testosterone e meno cortisolo. Ecco perché i giapponesi erano curiosi se anche l’oleuropeina avesse un effetto anabolico simile.

I ricercatori hanno dato tre gruppi di cibi di ratti costituiti da proteina 10, 25 o 40 percento [caseina] per 28 giorni. La metà dei ratti in ciascun gruppo è stato somministrato alimenti costituiti da 1 g oleuropeina per kg.

I ricercatori hanno contato il numero di molecole di azoto nelle urine e gli escrementi dei ratti, che hanno permesso loro di calcolare la quantità di azoto trattenute dai ratti. Più azoto che mantieni, molto più proteine ​​che il tuo corpo accumula. L’azoto è un componente essenziale delle proteine.

La figura seguente mostra che i ratti hanno mantenuto relativamente molto più azoto, molto più oleuropeina che hanno consumato. Nel gruppo che ha mangiato alimenti costituiti dalla maggior parte delle proteine, l’integrazione con oleuropeina ha aumentato la quantità di azoto trattenuta del 46 percento.

Nei ratti che hanno mangiato grandi quantità di proteine, l’oleuropeina ha triplicato la concentrazione di testosterone nei testicoli, mentre la concentrazione di cortisolo nel sangue è diminuita di molto più della metà.

La figura sopra rivela parte del meccanismo in base alla quale l’oleuropeina aumenta la produzione di testosterone. La concentrazione di LH è aumentata quando i ricercatori hanno introdotto concentrazioni sempre più elevate di AglyCon realizzate da oleuropeina nel sistema circolatorio dei ratti. Questa secrezione potenziata di LH può essere una conseguenza dei livelli più elevati di adrenalina e noradrenalina causati dall’oleuropeina, pensano il giapponese.

I ricercatori ritengono che questi effetti ormonali siano fondamentali per descrivere l’effetto anabolico dell’oleuropeina.

“L’integrazione di oleuropeina migliora l’anabolismo delle proteine ​​e sopprime il catabolismo delle proteine ​​a causa delle linee guida ormonali mediante la stimolazione degli ormoni steroidei per mezzo della noradrenalina, portando a un livello di testosterone testicolare più elevato e un livello di corticosterone più basso nei ratti alimentati con una dieta ad alto contenuto di proteine” concludere.

È interessante notare che i ratti a cui è stato somministrato oleuropeina non ha ingrassato. Per quanto riguarda i ricercatori, sebbene non abbiano studiato ampiamente l’effetto sulla composizione corporea – i rattidivenne più sottile. I loro depositi grassi si sono ridotti almeno.

Quindi eseguendo un rapido calcolo: un topo mangia circa 50 g di mangime per kg di peso corporeo ogni giorno. Ciò indica 50 mg di oleuropeina. Convertito in proporzioni umane, che indica 8 mg di oleuropeina per kg di peso corporeo al giorno. Quindi, se pesi 80 kg, avresti bisogno di 640 mg di oleuropeina ogni giorno. Se riesci a ottenere quella quantità da un estratto di foglie di olivo che consiste in oleuropeina del 25 %, hai bisogno di circa 2,6 g di estratto ogni giorno.

È gestibile.

L’integrazione di oleuropeina aumenta i livelli di noradrenalina urinaria e testosterone testicolare e diminuisce il livello di corticosterone plasmatico nei ratti alimentati con dieta ad alto contenuto proteico.
Oi-Kano Y, Kawada T, Watanabe T, Koyama F, Watanabe K, Senbongi R, Iwai K.

Astratto

Gli effetti dell’oleuropeina, un composto fenolico nell’olio extra vergine di oliva, sul metabolismo delle proteine ​​sono stati studiati misurando i livelli di testosterone testicolare e corticosterone plasmatico nei ratti alimentati con diete con diversi livelli di proteina. Nell’esperimento 1, i ratti sono stati alimentati diete sperimentali con diversi livelli di proteina (40, 25 e 10 g/100 g di caseina) con o senza 0,1 g/100 g di oleuropeina. Dopo 28 giorni di alimentazione, il livello di testosterone nel testicolo era sostanzialmente più alto e il livello di corticosterone plasmatico era sostanzialmente più basso nei ratti alimentati con la dieta della caseina del 40% con oleuropeina rispetto a quelle alimentate con la stessa dieta senza oleuropeina. Il livello di noradrenalina urinaria, l’equilibrio dell’azoto e l’attività dell’arginasi epatica erano sostanzialmente più elevati nei ratti alimentati con la dieta della caseina del 40% con l’integrazione di oleuropeina rispetto a quelle alimentate con la dieta della caseina del 40% senza supplementazione di oleuropeina. Nell’Esperimento 2, gli effetti dell’oleuropeina aglicone (un importante composto fenolico nell’olio extra vergine oliva e la forma assorbita di oleuropeina ingerita nel tratto gastrointestinale) sulla secrezione dell’ormone luteinizzante (LH) dalla ghiandola ipofisaria, che regola la produzione di testosterone nella produzione di testosterone Il testicolo, è stato studiato in ratti anestetizzati. Il livello del plasma LH ha aumentato la dose dipendente dopo la somministrazione di oleuropeina aglicone (p <.001, r = 0,691). Questi risultati suggeriscono che l'integrazione dietetica con oleuropeina G/100 G 0,1 g/100 altera i livelli di ormoni associati all'anabolismo delle proteine ​​aumentando i livelli di noradrenalina urinaria e testosterone testicolare e diminuendo il livello di corticosterone plasmatico nei ratti alimentati con una dieta ad alta proteina. Copyright © 2013 Elsevier Inc. Tutti i diritti riservati. PMID: 22901687 [PubMed - indicizzato per Medline] Fonte: